¡Seguimos vivas!

Hola a tod@s!

llevamos bastante tiempo con esta página bastante dejada, la verdad...

Os recordamos "mundo virtual" que seguimos vivas y con más energía que nunca!!
Con muuuuchas ganas de seguir trabajando con vosotras y seguir andando el camino de la vida, superando nuestros propios límites y desprogramando todas esas aplicaciones que se nos han quedado obsoletas. Formatearnos a nosotras mismas y empezar de cero. Por qué no??

Algunas emociones no expresadas se nos fijan en los tejidos de nuestro cuerpo y a veces ni nos damos cuenta.
Ya sabemos que el cuerpo tiene su propio lenguaje y también sabemos que hay momentos en que nos desconectamos de nosotras mismas y así se nos escapa el sutil lenguaje de nuestro cuerpo a la hora de avisarnos de alguna necesidad que hemos obviado por alguna razón...A veces ni nos damos cuenta de lo que nos quiere decir...Por todo esto es esencial, parar de vez en cuando y hacernos un pequeño autochequeo. Explorando los rincones de nuestro cuerpo y entrando en comunicación con él, observando si hay alguna molestia y recordando a qué ha sido debido...

Hay muchos ejercicios básicos y sencillos que podemos ir haciendo para conocer este lenguaje corporal...
Os iré pasando ejercicios para empezar a identificar estas emociones guardadas, dando la oportunidad a nuestro cuerpo de resentir para ayudarnos a liberar y a poder expresar lo no expresado...

Un abrazo terapéutico!

Bea Alonso

Baja por maternidad: Sonia Simón Doval

                                                             "Recuerdo que en el embarazo de Zoe mi mayor descubrimiento fue la experiencia de la paciencia. Mis 22 años y mi forma de exprimir la vida nunca me habían permitido experimentarla.

Hoy puedo pasar horas contemplando...el fluir del agua en una pequeña cascada...los matices del verde en un día de sol... Hoy puedo dedicar tiempo simplemente a escuchar...cada gota...el sonido de las hojas de un fresno protector con una ráfaga de aire...un silencio mensajero. Hoy es una prioriad sentir... la tempertura del río en primavera... la tierra sosteniéndome desde las plantas de mis pies...la vida a través de mis pasos.

Hay veces que siento que me gusta perder el tiempo. Hay veces que pienso todo lo productiva que podría ser si no tuviera este hábito de sentarme a nada.

Hay otras que sé que el sentido de la vida debe tener que ver con ese aprender a no hacer nada. Y disfrutarlo".

Son mis pensamientos antes de comenzar a disfrutar mi baja por maternidad. Hay momentos de estar y momentos para retirarse a observar, a darse cuenta, a crecer... para poder seguir acompañando. Dentro de poco a la vida que está en camino y después de mi baja por maternidad, más o menos a partir de mediados de noviembre si todo va bien, a todos los que estáis confiando en mi trabajo. También seguiremos investigando y compartiendo con vosotros nuevas formas de Sumar cuerpo y mente en ese crecimiento hacia el bienestar.

Gracias.

Sonia.

Taller de Desarrollo Personal:

Próximo SumaTé

¿Qué es SumaTE? Es un encuentro en nuestro espacio de Sarón en el que compartimos un té y un microtaller. Cada mes tendrán una temática diferente y en ellos experimentaremos claves de nuestro trabajo integrando cuerpo y mente. El objetivo de los microtalleres es acercar herramientas y enfoques útiles para mejorar tu día a día.

Té+Microtaller = 5 euros. Sólo 8 plazas por orden de inscripción. Reserva la tuya en sumaterapias@gmail.com

Queríamos compartir con vosotros este mensaje que nos hace llegar Eva sobre su experiencia en Terapia Suma. Muchas gracias Eva, un placer trabajar contigo. 

Eva Díaz: "Fui a terapia Suma con mucha curiosidad pensando que si combinaban dos terapias tenía que ser algo muy bueno y acerté.

Salí de la consulta deseando volver.

Me sentí muy cómoda con las dos terapeutas, la sesión fue muy agradable y eficaz porque trabajan la enfermedad desde la parte física con los masajes y la mental con la P.N.L. y teniendo en cuenta que muchas enfermedades son psicosomáticas creo que es la mejor manera de tratarlas.

Yo estuve muy a gusto. Con los masajes me trabajaron la zona que necesitaba tratar, mientras me iban guiando mentalmente para conseguir estar muy relajada y crear nuevas pautas que me ayuden a superar la enfermedad en mi caso. Cuando acabé estaba muy sorprendida porque fue aún mejor de lo que esperaba, me sentía de maravilla."

<Eva Díaz>

Próximo SumaTÉ

Próximo SumaTÉ 

Seguimos con SumaTE. ¿Qué es SumaTE? Es un encuentro en nuestro espacio en el que compartimos un té y un microtaller. Cada mes tendrán una temática diferente y en ellos experimentaremos claves de nuestro trabajo integrando cuerpo y mente. El objetivo de los microtalleres es acercar herramientas y enfoques útiles para mejorar tu día a día.

El 17 de febrero de 18 a 20 horas; SumaTE a conseguir tus objetivos del 2017.  Claves para  poder conseguir tus propósitos y comenzar con energía este nuevo año.

Té+Microtaller = 5 euros. Sólo 8 plazas por orden de inscripción. Reserva la tuya en sumaterapias@gmail.com

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SUMAndo

A veces necesito una mano que me ayude a vencer mis propios límites internos. Alguien que me acompañe cómodamente por el sendero de mis adentros, redescubriendo un mundo de posibilidades infinitas...

Después de tener una sesión con Sonia, no sé muy bien lo que pasa, pero algo se mueve, algo cambia dentro de mí. Mi dialogo interno es algo diferente, tengo otro sentir, otra perspectiva...Me dispongo a explorarlo...Dispuesta y preparada para ir cumpliendo todos mis propósitos de este nuevo año, sin agobios eso sí, poco a poco y disfrutando del camino ;o)

¿Y tú también te has dispuesto ha cambiar algo en tu vida?